防晒霜的正确使用步骤是什么？
防晒霜的正确使用方法非常关键，直接影响防晒效果。下面是使用防晒霜的正确步骤和一些小贴士：
🌞 防晒霜使用步骤：
出门前提前涂抹：
- 时间：出门前 15~30分钟 涂抹，让防晒霜充分吸收、成膜。
使用顺序：
- 护肤顺序：洁面 → 水 → 精华 → 乳/面霜 → 防晒霜 → 彩妆（如化妆的话）
- 注意：防晒霜属于护肤的最后一步，化妆之前使用。
用量要足够：
- 面部用量建议：一元硬币大小 或 两指法（食指+中指各挤满）
- 不够的用量会大大削弱SPF防晒效果。
均匀涂抹，不漏死角：
- 常被忽略的部位包括：耳后、颈部、鼻翼、发际线、眼下、下颚、手背等。
防水防汗≠一劳永逸：
- 如果出汗、游泳或擦拭了脸部，要及时补涂。
- 即使是防水防汗型，也建议每隔 2小时 补涂一次。
🌤️ 小贴士：
- 室内也要防晒：紫外线可穿透玻璃，长期面对窗户、电子屏幕也建议使用防晒。
- 阴天也别偷懒：UVB减少但UVA依旧存在，照样会晒黑、老化。
- 选择适合肤质的防晒类型：
- 油皮：清爽啫喱/水感型
- 干皮：保湿型/乳霜型
- 敏感肌：物理防晒更温和
需要我帮你推荐一款适合你肤质和使用场景的防晒霜吗？
