如何清理手机内存以提升运行速度和释放空间？
清理手机内存（存储空间）可以帮助提升运行速度和释放空间，以下是分系统的详细方法：
一、Android 手机清理方法
1. 基础清理
- 删除无用文件
- 打开「文件管理」或「我的文件」应用，手动删除重复/无用的图片、视频、文档、下载文件等。
- 重点检查
Download（下载）、DCIM（相册）、WhatsApp等文件夹。
- 清理应用缓存
- 进入 设置 → 应用管理 → 选择应用 → 存储 → 清除缓存（不影响账号数据）。
- 卸载不常用应用
- 长按应用图标选择「卸载」，或进入 设置 → 应用管理 批量操作。
2. 系统工具清理
- 使用手机管家
- 华为、小米、OPPO 等品牌自带「手机管家」，点击「清理加速」可一键扫描垃圾文件。
- 存储空间分析
- 进入 设置 → 存储 → 空间清理，系统会分类显示大文件、缓存等，选择性删除。
3. 深度清理
- 清理社交应用数据
- 微信：进入 我 → 设置 → 通用 → 存储空间，清理聊天记录和缓存。
- QQ/其他应用：类似路径清理缓存或聊天文件。
- 转移文件到云存储
- 使用 Google 云端硬盘、百度网盘 等备份照片、视频。
- 使用 SD 卡扩展
- 将照片、视频等移至外置存储卡（需手机支持）。
4. 终极方案
- 恢复出厂设置
- 备份重要数据后，进入 设置 → 系统 → 重置 → 恢复出厂设置（会清除所有数据）。
二、iPhone 清理方法
1. 常规清理
- 卸载未使用应用
- 进入 设置 → 通用 → iPhone 存储空间，选择「卸载未使用的应用」（保留数据）或直接删除。
- 清理 Safari 缓存
- 进入 设置 → Safari → 清除历史记录与网站数据。
- 删除大文件/视频
- 打开「照片」应用，删除重复视频或使用「最近删除」二次清理。
2. 优化存储空间
- 启用 iCloud 照片
- 进入 设置 → 照片 → 优化 iPhone 存储空间（原图上传至 iCloud）。
- 管理信息附件
- 进入 设置 → 信息 → 保留信息，改为「30 天」，自动清理旧附件。
3. 应用缓存清理
- 清理微信缓存
- 微信内：我 → 设置 → 通用 → 存储空间 → 清理缓存。
- 重装占用大的应用
- 删除后重新下载，避免残留数据。
4. 终极方法
- 刷机重置
- 备份后进入 设置 → 通用 → 传输或还原 iPhone → 抹掉所有内容和设置。
三、通用建议
- 定期清理：每周检查一次缓存和大文件。
- 关闭自动下载：在微信、社交软件中关闭「自动保存照片/视频」功能。
- 使用云服务：将资料备份到云端（如 iCloud、Google Photos、OneDrive）。
- 谨慎安装工具：避免使用来路不明的“清理大师”，部分应用会占用更多资源。
通过以上步骤，可有效释放手机存储空间并提升流畅度。如果仍有问题，可能是硬件老化导致，建议考虑更换手机。
