“苹果怎么刷机？”

　　为苹果设备刷机（恢复系统）可按照以下步骤操作，适用于解决系统故障、清除数据或升级系统：

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一、准备工作

1. 备份数据（刷机会清除所有数据）

   • iTunes/Finder备份：用数据线连接电脑，打开iTunes（Windows或macOS 10.14及更早版本）或Finder（macOS 10.15及以上），选择设备后点击【立即备份】。
   • iCloud备份：进入手机【设置】→ 顶部Apple ID → 【iCloud】→ 【iCloud云备份】→ 【立即备份】。

2. 确保电脑环境正常

   • 安装最新版 iTunes（官网下载）或更新macOS系统。
   • 准备原装或MFi认证的数据线，关闭电脑杀毒软件。

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二、进入恢复模式

　　根据机型操作：

• iPhone 8/SE 二代及更新机型：

  1. 快速按一下【音量+】→ 快速按一下【音量-】→ 长按【侧边电源键】直到出现恢复模式界面（数据线图标）。

• iPhone 7/7 Plus：
  

  同时长按【音量-】+【电源键】直至恢复模式界面。

• iPhone 6s及更早机型：
  

  同时长按【Home键】+【电源键】直至恢复模式界面。

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三、开始刷机（恢复系统）

1. 连接电脑并识别设备

   • 用数据线连接设备与电脑，iTunes/Finder会提示检测到“恢复模式”设备。

2. 选择恢复选项

   • 点击【恢复】→ 确认操作，iTunes/Finder将自动下载最新版iOS固件并刷机（耗时约15-30分钟，依赖网络速度）。
   • 若想保留数据尝试修复，可先选择【更新】而非【恢复】。

3. 完成设置

   • 刷机完成后设备自动重启，进入初始设置界面，可选择【从iCloud或iTunes备份恢复】或设置为新设备。

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四、注意事项

1. Apple ID密码：刷机后激活需输入原Apple ID密码（开启“查找我的iPhone”时必须验证）。
2. 网络稳定：下载固件时需保持网络通畅，中断可能导致失败。
3. 电量充足：设备电量建议50%以上，避免中断变砖。
4. 错误处理：若刷机报错（如错误4013、9），尝试更换数据线、USB端口或电脑。

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五、其他方式（第三方工具）

• 爱思助手（谨慎使用）：支持保留资料刷机、下载特定版本固件，但需从官网下载正版工具。
• Tenorshare ReiBoot：修复系统问题而无须恢复，适合部分白苹果场景。

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提示：刷机前优先尝试【强制重启】或【OTA更新】解决小问题，避免数据丢失。如遇复杂故障，建议联系Apple官方支持。