“密保忘了怎么改密码？”的标题可以是：

　　如果忘记了密保信息，修改密码的方法会根据不同平台有所差异，但一般可以通过以下通用步骤尝试解决：

通用解决步骤

1. 尝试通过其他方式找回密码

   • 手机验证：如果账户绑定了手机号，选择“通过短信验证码重置密码”。
   • 备用邮箱：如果绑定了备用邮箱，通过邮箱链接重置密码。
   • 第三方登录：某些平台支持微信、QQ等第三方授权登录，可尝试直接登录后修改密码。

2. 人工申诉/联系客服

   • 在登录页面找到“忘记密码”或“无法验证身份”选项，提交账户相关信息（如注册时间、历史密码、绑定设备等）。
   • 提供身份证明（如身份证照片、账户消费记录等），联系平台客服协助验证身份。

3. 安全问题替代方案

   • 部分平台会要求回答安全问题，如果忘记答案，可尝试常见答案（如出生地简写、昵称拼音等），或选择“跳过”使用其他方式验证。

常见平台示例

• 微信/QQ：通过好友辅助验证（需2名以上好友发送验证码）或绑定的手机号重置。
• 邮箱（如163、Gmail）：通过备用邮箱或手机验证，或填写近期收发的邮件关键词验证身份。
• 游戏账户（如Steam、网易游戏）：需提供充值记录、CDKey或联系客服提交身份证明。
• 苹果ID：访问苹果官网的账户恢复页面（iforgot.apple.com），通过信任设备或手机号验证。

注意事项

1. 警惕钓鱼链接：务必通过官方网站或APP操作，不要点击邮件/短信中的不明链接。
2. 提前绑定信息：修改成功后，建议立即绑定手机、备用邮箱或设置二次验证（如谷歌验证器）。
3. 记录密码：使用密码管理工具（如Bitwarden、1Password）或加密文档保存重要账户信息。

　　如果提供具体平台名称（如微信、邮箱等），可以给出更针对性的解决方案。