当前，ActionDash免付费高级版是市面上最受欢迎的自律APP之一，被广大用户强烈推荐，这款APP完全解锁了所有高级功能，供用户免费使用，它自带强大的暗黑主题，确保在任何情境下，用户都能清晰地关注手机使用的时间和频率,帮助你摆脱手机的束缚。
主要功能特点：
- 兼容所有Android设备,包括Lollipop及更高版本。
- 独特的黑暗主题,适应各种使用环境。
- 每日生成详细的使用情况报告,让你了解一天的屏幕时间分配。
- 精确的设备解锁和会话长度统计。
- 灵活的配置选项，如将“一天的开始”设定为凌晨3点,适应夜猫子的需求。
- 隐私功能,保护用户数据。
- 包含Pixel Launcher和Digital Wellbeing等应用程序的使用统计（Digital Wellbeing功能本身会隐藏）。
简介
ActionDash旨在帮助用户找到手机与生活之间的平衡，克服手机依赖症，通过自我控制，展示你在各个应用上花费的时间，并设置应用使用限额和进入“专注模式”,大大提高生产力。
主要用途
- 减少屏幕时间。
- 保持专注。
- 减少分心。
- 检测噪音应用。
- 提高效率和生产力。
- 降低手机使用频率,改善数字健康。
- 戒掉手机依赖症,有效管理屏幕时间。
特色功能
- 数字习惯的每日视图：包括屏幕时间、应用启动历史记录、通知历史记录、解锁历史记录等。
- 保持专注与实施自我控制：提供专注模式和应用使用限额功能，帮助你远离干扰,更加专注。
- 增强洞察信息：包括屏幕时间分解、使用情况平均值、全球使用情况平均值、应用会话长度分解等深入的数据分析。
本次更新包含焦点模式、应用程序使用限制和应用程序暂停的重大改进。
其他推荐内容：
- Dislike代办事项APP：专门帮你管理不喜欢的事情的代办事项APP，可定制生活事项，支持时间线和日历切换，强大的提醒机制,还支持农历阳历等。
- 卓师兄数据恢复软件：专业的安卓数据恢复软件，可恢复微信、QQ聊天记录，导出短信和通话记录，并直接导出到Excel，无需root，连接电脑即可快速使用，拥有专有的数据分析算法,可以深度快速扫描。
ActionDash免付费高级版是一款非常实用的APP，能帮助你更好地管理手机使用时间，提高生产力，降低对手机的依赖，同时推荐的Dislike和卓师兄也是非常实用的工具,值得一试。