蜜桃轻断食是一款专为健美瘦身爱好者设计的科学减肥软件,它提供全面的减肥菜谱，并根据用户的体质量身定制减肥方案，让减肥更具针对性，还有在线专家解答疑惑，助你更快达到目标体重。
软件介绍
蜜桃轻断食app为追求健美瘦身的你提供科学的断食计划,通过这款app，你可以轻松自律打卡，跟随简约辟谷瘦身法，让身体更健康，身材更迷人，只需设定目标体重，选择适合的断食计划，跟随APP进行美丽修行，无论你是新手还是经验丰富的轻断食者，这款APP都能引导你简单、科学地进行间歇性断食，助你成功瘦身，成为理想的自己。
软件功能
- 断食计划：涵盖当下最热门的轻断食计划，如5+2、16+8等，提供详细的食谱、热量和饮水目标，教你如何选择正确的食物，控制饮食。
- 数据统计：记录断食、体重、喝水、步数、腰围等数据，清晰查看每日、每周、每月的变化，自动计算BMI和体脂率，支持与其他运动应用数据兼容。
- 提醒功能：监督你按时断食、饮食和喝水，助你养成自律习惯，目标完成情况一目了然。
软件特色
- 丰富的断食计划：满足各种热门断食方式，如12-12、14-10、16-8等，日计划与周计划满足你的多种需求。
- 推荐食谱：提供详细的断食知识库，包括减重、素食、生酮、女性经期饮食推荐，让断食方案更适合你的生活习惯。
- 断食提醒：系统自动提醒你何时开始和结束断食，准点准时追踪你的断食计划。
- 喝水记录：记录你的喝水目标和体重变化，助你养成健康生活习惯。
- 健康指数：自动计算肥胖衡量标准BMI及基础代谢率，全面了解你的健康状态。
- 数据记录：丰富的断食记录时间轴，数据变化一目了然。
软件亮点
- 个性化管理：根据用户目标体重进行定制化食谱和时间管理，提供个性化的减肥体验。
- 全面记录：全程记录断食时间、体重跟踪及间歇性断食跟踪，方便用户随时了解身体变化。
- 实用功能：消息提醒、任务设定、数据统计等功能一应俱全，助力用户科学减肥。
蜜桃轻断食app是一款集科学性、实用性和趣味性于一体的减肥软件，适合所有追求健康、希望减肥的朋友们使用，快来下载，加入美丽修行的行列吧！